Straipsniai

  • Pasninko dienos yra geras būdas išvalyti organizmą, suteikti jam galimybę „pailsėti" nuo reguliaraus persivalgymo ir pakeliui šiek tiek sumažinti svorį.
    2 Balandis 2022
  • Vanduo su citrina: kaip ir kiek gerti norint numesti svorio? Gėrimų, pagamintų iš citrinų vandens, receptai. Nauda ir žala. Rezultatai.
    1 Balandis 2022
  • Kaip greitai ir lengvai numesti svorio namuose ir ar tai galima padaryti be dietų, laikantis tinkamos mitybos ir mankštos? Skaitykite naudingą informaciją straipsnyje.
    17 Kovas 2022
  • 2 tipo cukrinis diabetas – dieta ir gydymas skirtas sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, padidinti insulino gamybą ar kiekį organizme. Sužinokite apie mitybą ir ligų gydymą.
    17 Kovas 2022
  • Kiaušinių dieta yra svorio metimo būdas, pelnęs daugelio moterų įvertinimą. Detalus meniu 4 savaites. Patiekalų receptai. Grįžimo prie įprasto maitinimosi taisyklės.
    26 Vasario mėn 2022
  • Lentų veiksmingumas svorio netekimui. Pratimų, skirtų kovoti su antsvoriu ir stiprinti raumenis, atlikimo taisyklės. Treniruočių reguliarumas.
    26 Vasario mėn 2022
  • Dieta su dideliu cholesterolio kiekiu yra mitybos sistema, padedanti padidinti kraujagyslių elastingumą ir išvalyti kraują.
    16 Vasario mėn 2022
  • Veiksmingi įvyniojimai norint numesti svorio ir nuo celiulito namuose. Apvyniojimas pilvui, šlaunims, sėdmenims, kojoms, šonams.
    15 Sausio mėn 2022
  • Dieta pašalinus tulžies pūslę: mitybos taisyklės, leistinas ir draudžiamas maistas, savaitės meniu su receptais pavyzdys, naudingos rekomendacijos.
    14 Sausio mėn 2022
  • Liaudies diuretikas svorio metimui yra puikus būdas atsikratyti vandens pertekliaus organizme. Sužinokite, kaip pasirinkti ir vartoti natūralius diuretikus.
    14 Sausio mėn 2022
  • Riebalus deginantys kokteiliai svorio metimui gaminami paprastai, be to, jiems nereikia brangių komponentų. Sužinokite, kokius maisto produktus ir kaip valgyti, kad taptumėte lieknesni.
    13 Sausio mėn 2022
  • Tinkamos mitybos pagrindai norint numesti svorio, leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašai. PP meniu savaitei svorio metimui, sveikų patiekalų receptai.
    12 Sausio mėn 2022
  • Kaip numesti svorio laikantis keto dietos? Ketogeninės mitybos esmė ir pagrindiniai principai. Leidžiami ir draudžiami vartoti laikantis dietos maisto produktai, kontraindikacijos. Sukurkite ketozę mankštindamiesi. Savaitės keto dietos meniu pavyzdys moterims ir vyrams. Ketogeninės dietos receptai. Atsiliepimai
    8 Sausio mėn 2022
  • Kaip priversti save numesti svorio? Visų pirma, jūs turite pakeisti savo požiūrį į nagrinėjamą problemą. Spartus svorio mažėjimas sukelia organizmo veiklos sutrikimus.
    7 Sausio mėn 2022
  • Kaip numesti svorio kojose per savaitę? Išsiaiškinkite priežastis, kodėl gali neišnykti papildomi centimetrai, ką reikia daryti, kokios dietos, simuliatoriai ir pratimai egzistuoja norint numesti svorio.
    1 Sausio mėn 2022
  • Kokia yra veiksmingiausia lieknėjimo arbata? Naudingos gėrimų savybės organizmui. Paprasti arbatos ruošimo namuose receptai.
    31 Gruodžio mėn 2021
  • Norėdami išmokti naudotis liekninančiu diržu, turite susipažinti su šio prietaiso rūšimis, jų ypatybėmis, išsamiomis naudojimo instrukcijomis.
    28 Gruodžio mėn 2021
  • Kaip veikia pilvo lieknėjimo diržas? Ar tikrai juo galima atsikratyti papildomų centimetrų juosmens srityje? Apie tai kitame straipsnyje.
    17 Gruodžio mėn 2021
  • Alfa lipoinė rūgštis yra populiarus svorio metimo vaistas. Kaip veikia vitaminas, kaip jį vartoti ir kokių rezultatų galima pasiekti? Tioktinės rūgšties privalumai ir trūkumai, šalutinis poveikis nuo priėmimo, kontraindikacijos. Produktai, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties.
    16 Gruodžio mėn 2021
  • Grikių dieta: numetusių svorio rezultatai su nuotrauka prieš ir po. Veiksmingiausios grikių svorio metimo dietos: 5, 7 ir 14 dienų. Dietų rūšys iš meniu. Kiek galite numesti per savaitę laikydamiesi grikių dietos?
    15 Gruodžio mėn 2021
  • Linų sėmenys svorio netekimui – kaip juos vartoti kaip maisto priedą, gėrimuose, patiekaluose. Viskas apie linų sėmenų naudą dietose, mitybos receptai svorio metimui.
    11 Gruodžio mėn 2021
  • Svorio metimas kvėpavimo pratimų pagalba vyksta mažinant alkio jausmą, greitesnį maisto virškinimą ir aktyvų kūno riebalų deginimą. Kvėpavimo pratimų, skirtų svorio metimui, esmė, tipai ir taisyklės aprašytos straipsnyje.
    11 Gruodžio mėn 2021
  • Kaip numesti svorio be dietos ir pašalinti pilvą namuose? Straipsnyje skaitykite apie veiksmingus metodus, kaip pašalinti suglebusį pilvą ir numesti svorio nesilaikant dietos.
    29 Lapkričio mėn 2021
  • Teisinga arbūzų dieta norint numesti svorio ir pagrindinės jos savybės: ar galima sėdėti, kaip tai teisinga, kas kenkia ir kas naudinga laikantis arbūzų dietos. Rezultatai ir apžvalgos.
    27 Lapkričio mėn 2021
  • Nustačius, kad paciento alergijos priežastis yra maistas, jam bus paskirta hipoalerginė dieta, kurios meniu neįtraukiamas antigeno turinčių maisto produktų vartojimas. Kokie produktai yra įtraukti ir kokio amžiaus jis skiriamas - šiame straipsnyje bus pasakyta.
    19 Lapkričio mėn 2021
  • Grikių dieta: aprašymas, privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos, meniu parinktys. Mitybos patarimai. Maisto gaminimo receptai.
    18 Lapkričio mėn 2021
  • Arbūzų dieta svorio netekimui: pagrindiniai laikymosi principai ir ypatybės. Laisva ir sunki dieta, teigiami ir neigiami dietos aspektai, teisinga išeitis.
    10 Rugsėjo mėn 2021
  • Dietos be glitimo esmė ir principai. Ką galite ir ko negalite valgyti, apytikslis savaitės meniu. Kiek kilogramų galima numesti laikantis visų mitybos taisyklių.
    7 Rugsėjo mėn 2021
  • Baltymų dietos svorio metimui šiandien aktyviai propaguojamos, tačiau ar jos nėra pavojingos sveikatai, ar nepakenks inkstams? Kokie yra baltymų dietos privalumai ir trūkumai? Kaip jų laikytis? Atsakymai straipsnyje.
    3 Rugpjūtis 2021
  • Kaip padaryti, kad bėgimo treniruotė būtų efektyvi? Mityba bėgant svorio netekimui. Kiek laiko turėtų užtrukti bėgimo treniruotė norint numesti svorio?
    2 Rugpjūtis 2021
  • Veiksminga ir originali kokteilio dieta. Kaip laikytis šios dietos: tinkamas meniu, dieta, sveikų kokteilių receptai.
    13 Liepos mėn 2021
  • Žmonėms, planuojantiems mesti svorį, dietų pasaulis atrodo kaip chaosas. Šiame straipsnyje - trumpai apie populiarias dietas svorio metimui ir ką apie jas sako mokslas. Dietos apibūdinamos pagal rūšį, o ne pagal pavadinimą. Pavadinimai gali būti skirtingi, tačiau bet kurį iš jų galima priskirti vienai iš toliau aprašytų grupių.
    12 Liepos mėn 2021
  • Sužinokite apie riebalų degintojus, norint numesti svorio namuose. Jie skirstomi į natūralius, farmacinius, sporto papildus, žinodami apie kuriuos, galite pasirinkti tinkamą variantą.
    1 Liepos mėn 2021
  • Mažai angliavandenių turinti dieta yra speciali dieta, apimanti tik mažai angliavandenių turinčio maisto vartojimą.
    25 Birželio mėn 2021
  • Dietos be angliavandenių kūrėjai kalba apie veiksmingą riebalų nuostolį vengiant angliavandenių. Jie teigia, kad jis gali būti pritaikytas bet kuriam asmeniui, neatsižvelgiant į amžių, lytį ir sveikatos būklę. Bet pažiūrėkime, ar taip yra iš tikrųjų, kokie yra dietos pliusai ir minusai.
    25 Birželio mėn 2021
  • Rytinės mankštos bus geras pagalbininkas kovojant su antsvoriu. Teisingas pratimų rinkinys padės pradėti riebalų deginimo procesą.
    24 Birželio mėn 2021
  • Ar įmanoma numesti svorio be dietos ir mankštos namuose? Geriausi būdai numesti svorio namuose per trumpą laiką.
    23 Birželio mėn 2021
  • Jei svajojate greitai numesti svorį, nepamirškite, kad griežta dieta, įvairūs vaistai ne visada yra geriausi variantai! Šiandien yra įdomių ir, svarbiausia, visiškai nekenksmingų liaudies svorio metimo metodų.
    11 Birželio mėn 2021
  • Pochlebciai skiriasi savo funkcijomis. Pavyzdžiui, pabudimas. Jie gaminami iš angliavandenių produktų, dažniausiai banano. Šį gėrimą geriausia gerti ryte prieš treniruotę. Be banano, į maišytuvą galite pridėti jogurto, linų sėklų, varškės, garų avižinių dribsnių.
    11 Birželio mėn 2021
  • Sėkmingo svorio metimo motyvacija: pagrindinės technikos, psichologų patarimai ir rekomendacijos kiekvienai dienai.
    4 Birželio mėn 2021
  • Yra keletas skirtingų kiaušinių dietos versijų. Kiekviename iš jų kiaušiniai yra pagrindinis baltymų šaltinis. Krakmolingų angliavandenių, tokių kaip bulvės, ryžiai ir duona, vartoti negalima. Kiaušinių dietos veislės.
    4 Birželio mėn 2021
  • „Ducan" dieta: lentelės pavyzdinis meniu kiekvienai dienai. Fazės (ataka, kruizas, įtvirtinimas, priklausomybė), trukmė ir produktų sąrašas. Kiek numesti svorio. Teigiami ir neigiami atsiliepimai, kontraindikacijos ir galima dietos žala. „Ducan" dietos patarimai, kaip numesti svorio
    25 Gegužė 2021
  • Viduržemio jūros dieta svorio netekimui, kas yra Viduržemio jūros dieta svorio netekimui, dietos nauda, ​​komponentai, kaip ir ką valgyti, ko nevalgyti, alyvuogių aliejus, raudona žuvis, lėtai virškinantys angliavandeniai, pieno produktai.
    21 Kovas 2021
  • Teisinga dieta svorio metimui, kas yra tinkama mityba, leidžiami maisto produktai, draudžiamas maistas, gėrimo režimas, kelios sveikos dietos.
    17 Kovas 2021
  • 27 sveikiausių maisto produktų, skirtų lieknėjimui, sąrašas, dietinių maisto produktų sąrašas, obuoliai, avižos, jogurtas, granatai, mėlynės, lęšiai, lašišos, žalioji arbata, arbūzai, linų sėmenys ir kt.
    12 Sausio mėn 2021
  • 14 dienų japonų dieta, pagrindinė informacija apie japonų dietą, kontraindikacijos, pagrindinės sąlygos, kas bus lėkštėje per šias 14 dienų, meniu, ką gydytojai mano apie japonų dietą, pasiruošimas japonų dietai, maistas.
    12 Sausio mėn 2021
  • Meskite svorį „10 kg“ per mėnesį, nustatykite konkrečius tikslus numesti svorį 10 kg per mėnesį, detoksikuokite ir tinkamai maitinkitės numesdami svorį 10 kg per mėnesį, sportas, skirtas greitai atsikratyti 10 kg per mėnesį, rezultatų, numesti 10 kg per mėnesį yra realu.
    10 Sausio mėn 2021
  • Kaip greitai ir lengvai galite numesti 5 kg per 5 dienas, vienkartinės dietos, atskiri valgiai, geriamoji dieta, vienkartinis badavimas, rekomenduojami ir kenksmingi produktai, visi privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos.
    9 Sausio mėn 2021
  • Dietos pagal kraujo grupę: bendrieji mitybos principai, leidžiami ir draudžiami maisto produktai. Dietų, skirtų žmonėms, turintiems pirmąją, antrąją, trečiąją ir ketvirtąją kraujo grupes, turinčius teigiamą ir neigiamą rezusą, pavyzdžiai. Atsiliepimai.
    9 Sausio mėn 2021
  • Kaip sulieknėti su joga: reguliaraus fizinio krūvio taisyklės ir nauda. Asanų rūšys ir pavadinimai, fizinių pratimų ypatumai.
    8 Sausio mėn 2021
  • Veiksminga cukrinio diabeto dieta, ligos aprašymas, kaip kovoti su liga, taisyklės, kurių reikia laikytis mityboje, 9 dieta pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, receptai, prancūzų dieta, griežta dieta, išvados.
    29 Gruodžio mėn 2020
  • „Maggi“ dieta 4 savaites, „Maggi“ dietos ypatybės, maisto taisyklės, kokius maisto produktus galima valgyti, draudžiamų maisto produktų sąrašas, „Maggi“ dieta - 4 savaičių lentelės meniu, leidžiamų patiekalų receptai, kaip išeiti iš dietos, kontraindikacijos vartoti dietą, pliusai ir minusai.
    28 Gruodžio mėn 2020