Liaudies diuretikas svorio netekimui

Antsvorio atsiradimui įtakos turi daug veiksnių, pavyzdžiui, fizinis pasyvumas, greito maisto vartojimas, greitai pasisavinami angliavandeniai. Kai organizme susilaiko skysčiai, kūno svoris gali gerokai padidėti. Norėdami padėti savo organizmui, galite pradėti gerti šlapimą varančių užpilų ar arbatų.

natūralūs diuretikai

Skysčių perteklius žmogaus organizme kenkia sveikatai ne mažiau nei dehidratacija. Labai dažnai vandens susilaikymas atsiranda tiems, kurie kenčia nuo tam tikrų kepenų ar inkstų veiklos sutrikimų, diabeto ar širdies problemų. Vertingų aminorūgščių, vitaminų ir baltymų trūkumas, nėštumas, padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje taip pat lemia lėtą skysčių pasišalinimą iš organizmo. Dėl to išsivysto edema, su kuria kovoti padeda diuretikai, skirti svorio metimui namuose.

Yra sintetinių ir natūralių diuretikų. Liaudies diuretikų receptai veikia švelniai ir saugiai. Be to, jie yra pigesni nei medicininiai vaistai ir retai sukelia šalutinį poveikį. Natūralios kilmės diuretikas svorio metimui yra saugus būdas atsikratyti antsvorio. Vaistažolių diuretikų parinkimą atlieka gydytojai, atsižvelgdami į konkretų atvejį ir tyrimų indikacijas. Diuretikų produktus reikia vartoti žalius, o žoleles užplikyti verdančiu vandeniu.

Diuretikų žolės svorio netekimui

Diuretikų rinkimas skysčių pašalinimui

Per daugelį metų žolininkai sukūrė ilgą sąrašą žolelių, kurios padeda kovoti su nepageidaujamo vandens kaupimu žmogaus organizme. Labai dažnai diuretikų mokesčių sudėtyje galima pamatyti šias žoleles:

  • ramunėlių gėlės;
  • beržo pumpurai;
  • bruknių lapai;
  • cikorijos šaknis;
  • varnalėšos šaknis;
  • gysločio lapas;
  • lovage šaknis;
  • garbanotųjų petražolių sėklos ir šaknys.

Diuretikų žolelių, skirtų svorio netekimui, rekomenduojama gerti kaip arbatą po kelis puodelius per dieną. Paskutinė šios veiksmingos liaudiškos priemonės dozė turi būti išgerta ne vėliau kaip 17: 00, kad nekiltų problemų su miegu. Dėl to bus galima pašalinti toksinus, sumažinti apetitą ir pagerinti bendrą organizmo būklę. Be to, kai kurios žolelės suteikia kalį tausojantį poveikį, o tai teigiamai veikia sveikatą.

Labai populiari liaudiška diuretikų kolekcija iš kiaulpienių šaknų, beržo pumpurų ir kadagio uogų. Komponentai imami lygiomis dalimis. Visi ingredientai susmulkinami ir sumaišomi. Po to paimkite vieną šaukštą sauso augalinio mišinio, užpilkite vandeniu ir palaikykite 10 minučių porą. Filtruokite gėrimą ir užtepkite 20 ml tris kartus per dieną.

Veiksmingos žolelės svorio netekimui

Visus vaistinius augalus, kuriuos moterys naudoja toksinams, vandens pertekliui iš organizmo šalinti, riebalinio audinio sluoksniui mažinti, galima suskirstyti į dvi grupes:

  1. Žolelės, mažinančios alkį. Išgėrę veikliųjų medžiagų, kurios yra augalų sudėtyje, apgaubia skrandžio sieneles, sukurdamas sotumo jausmą. Šiai grupei galima priskirti spirulinos dumblius, linų sėklas.
  2. Antroji grupė – liaudiški diuretikai (diuretikai). Tai bruknės, krapai, kmynai, anyžiai.

Jie turi tiesioginį poveikį virškinimo procesui ir gerai skaido ančių ir kukurūzų stigmų riebalų perteklių. Renkantis idealų liaudišką diuretiką svorio metimui, verta atsižvelgti į individualius savo organizmo poreikius. konsultacija su patyrusiu gydytoju šiuo atveju bus labai naudinga. Žolelių užpilus rekomenduojama gerti tam tikru laiku. Jei norite, galite patys surinkti diuretikų kolekciją svorio metimui, nes šalia esančiuose miškuose auga daug žolelių.

Jei nuspręsite numesti svorio ir atsikratyti edemos žolelių pagalba ir tuo pačiu numesti svorio, atkreipkite dėmesį į šiuos augalus:

  1. Zimolyubka. Šią žolelę galima naudoti kaip užpilą, nuovirą arba dėti į arbatą. Pasižymi geru diuretikų poveikiu, padeda išvalyti organizmą ir modeliuoti liekną kūną.
  2. Hellebore yra dar viena populiari liaudies priemonė svorio netekimui. Jis veikia žarnyną, švelniai valo, normalizuoja mikroflorą. Šios žolės antpilą rekomenduojama gerti nevalgius.
  3. Senna. Šis augalas dažnai yra diuretikų sudėtyje. Tačiau užpilus su šienu verta vartoti atsargiai, nes jis ne tik padeda pašalinti iš organizmo skysčius, bet ir turi vidurius laisvinantį poveikį.
diuretikų arbata su erškėtuogėmis svorio netekimui

diuretikų arbata

Populiariausias liaudiškas diuretikas lieknėjimui – žolelių arbata (pavyzdžiui, erškėtuogės su katės ūsais). Kolekcija skiriama atsižvelgiant į kūno ypatybes ir tam tikrų ligų buvimą pacientui. Jei nuspręsite gerti šlapimą varantį gėrimą be gydytojo recepto, rinkitės mėtas, krapus ar asiūklius. Ši kompozicija turi teigiamą poveikį organizmui, nesukeldama rimtų šalutinių poveikių.

Daugelis parduotuvių ir vaistinių parduoda jau paruoštus diuretikų mokesčius. Liaudies priemonės lieknėjimui labai paklausios, nes moterys stengiasi atgauti formas be alinančių dietų ir rimto pavojaus sveikatai. Jei nuspręsite naudoti jau paruoštas arbatas, pirmenybę teikite vienuoliškoms arbatoms, kurios turi kryptingą poveikį, padeda pašalinti skysčius, detoksikuoja. Priėmimas reikalauja mitybos kontrolės, nes kartu su vandeniu diuretikai pašalina iš organizmo naudingas medžiagas.

Produktai, turintys diuretikų poveikį

Be specialių žolelių vartojimo, į dietą galite įtraukti tam tikrus maisto produktus, kurie turi diuretikų poveikį:

  • kopūstai;
  • želdiniai;
  • runkeliai;
  • arbūzas;
  • prieskoniai;
  • džiovintos slyvos;
  • agurkai;
  • razinų;
  • vaisiai;
  • Baklažanas;
  • džiovinti abrikosai;
  • šparagai;
  • krapai;
  • bulvė;
  • krienai;
  • avižiniai dribsniai;
  • kefyras;
  • Žalioji arbata.
diuretikas beržų sula svorio metimui

Liaudies svorio metimo receptai namuose

Visų pirma reikėtų palaikyti vandens balansą, kad antsvorio problema jūsų nevargintų. Kasdien reikia išgerti nuo dviejų stiklinių iki 1, 5 litro švaraus geros kokybės vandens, tai padės prisotinti organizmą skysčiu, deguonimi, pagerins odos ir plaukų būklę, išsivalys iš toksinų, pagreitins medžiagų apykaitą. Be to, svorio metimas liaudies gynimo priemonėmis (nenaudojant vaistų) atliekamas pagal toliau pateiktus receptus.

Kokios liaudies gynimo priemonės prisideda prie svorio metimo:

  1. Beržų sula geriama iškart gavusi, nes po poros dienų ji taps kenksminga ir nuodinga. Jei sezono metu išgersite po vieną šaukštą kasdien, galite pagreitinti medžiagų apykaitą, pašalinti patinimą ir pradėti svorio metimo procesą.
  2. Liepžiedžių tinktūra padės išvalyti organizmą, numesti svorio ir transformuotis. Diuretikui paruošti ima jonažolių, vyšnių lapų, pienės (vienodais kiekiais), įdeda dvi dalis liepžiedžių. Mišinys užplikomas verdančiu vandeniu (300 ml), primygtinai reikalaujama, suvartojamas po valgio, po 50 ml.
  3. Avižinių dribsnių želė – puiki liaudiška priemonė plaukų, odos, nagų būklei pagerinti, kraujo kūnelių regeneracijai. Tai padeda gražuolėms numesti svorio ir išvalyti žarnyną nuo kenksmingų nuosėdų. Kepimui sumaišoma sauja herkulinių dribsnių, burokėlių, džiovintų slyvų. Visa tai reikia užpilti verdančiu vandeniu (2 l), virti 15 minučių, nukošti. Gerti nakčiai 200 ml.
diuretikų arbata su citrina svorio netekimui

Kaip pasidaryti imbiero arbatą svorio netekimui

Norint paruošti garsiausią liaudišką diuretikų gėrimą, specialių įgūdžių nereikia. Imbiero arbatos receptas yra labai paprastas:

  1. Paimkite augalo šaknį.
  2. Sutarkuoti.
  3. Supilkite 0, 5 litro vandens, padėkite ant ugnies.
  4. Užvirus sumažinkite liepsną, kad imbieras troškintųsi apie 10 minučių.
  5. Po to arbatą galite perkošti.
  6. Skoniui pagerinti kartais ruošiamas gėrimas su citrina ar medumi.

Pankolių sėklų nuoviras

Norėdami paruošti šį liaudišką diuretiką, jums reikės vandens ir augalų sėklų. 1 stiklinei skysčio paimkite vieną šaukštą sėklų (arbatos). Kaip paruošti nuovirą:

  1. Sudėkite ingredientus į nedidelį metalinį dubenį.
  2. Virkite visas 15 minučių.
  3. Uždarykite puodą dangčiu, palikite sultinį 30 minučių prisitraukti.
  4. Prieš naudojimą, norint pagerinti skonį, galima pridėti medaus.